巨人が、若手の筋力アップに向けて、超一流のボディービルダーを“アドバイザー”として迎えることが13日、分かった。打倒ソフトバンクへの一環として力を貸してもらうのは、日本選手権で9連覇を果たしたレジェンド・鈴木雅(まさし)氏(40)。効果的な筋力トレーニングのほか、栄養補給などの知識を学び、中長期的な視野で体を大きくしていく計画だ。ヤングGのフィジカルを徹底強化し、近未来の黄金期につなげる。
鋼の体を作るなら、スペシャリストの指導を仰ぐのが一番だ。選手たちの筋力トレーニングをサポートしてもらうために、巨人が超一流のボディービルダーとタッグを組むことになった。日本ボディビル選手権で9連覇(2010~18年)を果たした鈴木雅氏―。2月のキャンプで“臨時コーチ”として教えを請い、その後も週2回ほど通わせて特訓してもらう予定だ。
チームはセ・リーグを連覇したが、日本シリーズでは2年連続でソフトバンクに4連敗を喫した。投打における技術の差だけでなく、フィジカルの開きも見せつけられての大敗。近年、温められてきたボディービルダーの招聘(しょうへい)が、屈辱の敗戦を経て、ついに実現することになった。筋力アップへの効果的なトレーニング方法に加え、それにつながる栄養補給やリカバリーの秘けつなど、鈴木氏にとっては専門分野。その道のプロから学べるほど心強いものはない。
もちろん、ただ筋力アップして終わりではない。ボディービルダーの助言で磨き上げた筋肉を、野球の動きにどうつなげるかが大切になる。実際に投げる、打つことによる鍛錬も、当然欠かせない。豊富な練習を支えるためのベース作りと、実用的なトレーニングを同時進行でやってこそ、効果は大きくなる。1年や2年で結果が出るほど甘いものではないだろうが、数年先には確かな成果が見られるはずだ。
原監督はすでに、ナインに対してウェートトレーニングを徹底するよう指示していて、「相当強力なパワーアップをしてくれていると思っている」と期待している。阿部2軍監督もオフの増量を若手に厳命し、除脂肪体重の増減をキャンプ2、3軍振り分けの基準にすると宣言した。フィジカルを充実させることは、オフから21年シーズンに向けたチームの最重要テーマの一つだ。
戸郷は食事の回数を増やすなどし、74キロだった体重が78キロにアップした。他にも投手陣では畠や大江、野手陣では吉川や松原など、体を強化することでさらに化けそうな選手はたくさんいる。強じんさを身につけて覇権を奪い返し、近い将来には再び黄金期を築く。
◆日本ボディビル選手権とは 規定ポーズやフリーポーズなどで審査が行われる。審査中の観客の掛け声が名物で、「ナイスバルク!(バルクは筋肉の大きさを示し、最上の褒め言葉)」「腹筋、板チョコ!」「背中に羽が生えている」「肩に小さいジープ乗せてんのかい!」「腹筋6LDK」など面白い応援で盛り上がりを見せている。
【巨人】“ボディービルの神様”キャンプ降臨 ヤングGマッチョ化へ日本選手権V9鈴木雅氏招へい(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース
今年から巨人はボディビルダーの鈴木雅氏を外部コーチとして招聘し、キャンプでは臨時コーチとして、シーズン中は週2回ほど訪問し筋力アップについてもアドバイスをする契約となっています。
なぜ鈴木雅氏が招へいされることになったのか、また期待される役割は何かについて語っていきます。
- 【鈴木雅氏招へいの理由について】
- 【①:阿部2軍監督の提案】
- 【②:元巨人・星野真澄氏たちとの共同出版の書籍の存在】
- 【鈴木氏招へいからみる巨人の課題について】
- 【①:若手選手の食トレの弱さ】
- 【②:杉内コーチも指摘するトレーニング不足】
- 【まとめ】
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